நம் அறிவில்
கணுக்காலின் நிலைக்கு தண்ணீர் போதுமானதாக இருக்கும் வரை பொதுவாக கால்களை ஊற வைக்கவும்
எனவே பெரும்பாலான மக்கள் வழக்கமான கால் மசாஜ் தொட்டியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்
ஆனால் உண்மையில் நாம் ஒரு சிறந்த ஊறவைத்தல் விளைவை பெற விரும்பினால்
கணுக்காலுக்கு மேல் நான்கு விரல்கள் வரை நீர் மட்டம் சிறந்தது
இது கணுக்கால் மேலே சுமார் நான்கு விரல்கள்
மனித உடலுக்கு மிக முக்கியமான அக்குபாயின்ட் உள்ளது: சன்யின்ஜியாவோ புள்ளி
இந்த புள்ளி கல்லீரல், மண்ணீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்தின் மெரிடியன்களின் சந்திப்பு ஆகும்
பொதுவாக இந்த புள்ளியை அடிக்கடி மசாஜ் செய்தால்
மண்ணீரலைத் தூண்டி கல்லீரலைப் பாதுகாத்தல், சிறுநீரகத்தைப் புத்துணர்ச்சியூட்டுதல் மற்றும் இரத்தத்தை நிரப்புதல் போன்ற பணிகளை ஆற்றக்கூடியது.
பெண்களுக்கு மட்டும்
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனையையும் ஓரளவுக்கு மேம்படுத்தலாம்
இந்த நிலையை அடைய முடிந்தால் உங்கள் கால்களை ஊறவைக்கவும்
உடலில் வெப்பமயமாதல் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் விளைவு மேலும் தெளிவாக இருக்கும்
மீட்பு மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பின் முக்கியமான புள்ளி என்று கூறலாம்
நாம் இந்த நிலைக்கு வர விரும்பினால்
கால் ஊறவைக்கும் வாளியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
தற்போது, சந்தையில் கால் ஊறவைக்கும் வாளி பொதுவாக இந்தத் தேவைக்கு ஏற்றதாக இல்லை
பெரும்பாலான வாளிகள் சுமார் 30 செமீ உயரம் கொண்டவை
பீப்பாயின் அடிப்பகுதியின் உயரத்தையும் உள்ளே வெப்பமூட்டும் கூறுகளால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்ட நிலைகளையும் கழிக்கவும்
எங்கள் கால்களையும் பீப்பாயின் அடிப்பகுதியில் உள்ள காலி இடத்தையும் சேர்க்கவும்
இது உங்கள் கணுக்கால் வரை இருக்கலாம்
இது மூன்று யின் ஜியாவோ புள்ளியில் திளைக்க விரும்பும் நண்பர்களுக்கானது
சாதாரண கால் ஊற பக்கெட்டின் ஆழம் போதுமானதாக இல்லை
நீங்கள் உண்மையிலேயே சன்யின்ஜியாவோ புள்ளியை ஊறவைக்க விரும்பினால்
சந்தையில் அதிக ஆழம் கொண்ட கால் வாளியைத் தேர்வு செய்வது அவசியம்
இந்த வகையான கால் ஊறவைக்கும் வாளியின் உயரம் பொதுவாக சுமார் 45 செ.மீ
உதாரணமாக, திகே.ஏ.எஸ்.ஜே1619 மற்றும் Z201 நுரை வாளி
நீங்கள் மற்ற காரணிகளைக் கழித்தாலும் கூட
பீப்பாயின் உள்ளே உள்ள இடம் இன்னும் 28cm க்கும் அதிகமான உயரத்தை எட்டும்
மேலும் கால் ஊறவைக்கும் வாளியுடன் வரும் சர்ஃபிங் செயல்பாடு
Sanyinjiao புள்ளி வரை எளிதாக ஊற முடியும்
இடுகை நேரம்: ஜன-02-2023